Categoria: Estilo de Vida

Estilo de vida refere-se ao conjunto de comportamentos, hábitos, práticas e escolhas que uma pessoa adota em seu cotidiano. Esse conceito abrange aspectos como alimentação, atividade física, higiene, sono, lazer, relações sociais e consumo. O estilo de vida pode influenciar significativamente a saúde e o bem-estar de um indivíduo, sendo determinante na prevenção de doenças e na promoção de uma vida saudável. Além disso, pode refletir valores, crenças e condições socioeconômicas de uma pessoa ou grupo. O estilo de vida é moldado por fatores culturais, sociais e ambientais, e pode variar ao longo do tempo conforme as circunstâncias e as experiências de vida de cada um.